Le massage thaïlandais constitue une technique asiatique de massothérapie, inspirée de la philosophie ayurvédique. C’est une pratique de massage qui est destinée à guérir certains maux et qui consiste à détendre complètement le corps. Ce massage thai permettra d’éjecter les différentes angoisses. Les bienfaits du massage thaïlandais sont nombreux, mais découvrez d’abord ici ce que vous devez savoir le concernant.
De quels produits a-t-on besoin pour un massage thaïlandais ?
Le massage thaïlandais est également appelé nuad Bo’Rarn, massage thai, Nuat, ou encore nuad Phaen. Sorte de massage traditionnel en thailande, c’est une pratique thérapeutique asiatique très en vogue partout dans le monde. Et en particulier, à paris. Tout comme la reflexologie et le massage californien. Ayant pour but de stimuler la circulation sanguine et la flexibilité du corps, il consiste à harmoniser le flux d’energie dans le corps. Un flux d’energie appelé « Sen » en thailande.
Parmi les nombreux massages existant actuellement, le massage thai fait principalement partie de ceux qui ont le pouvoir de réduire, voire de totalement éliminer la fatigue. Pour cette pratique de massage thai, un futon à poser sur le sol est nécessaire. Avec ce matelas, il est aussi essentiel d’utiliser des huiles de massage. Étant considérablement rythmés, le massage thaïlandais peut parfois être ardu. Le masseur peut en effet avoir du mal à bien appuyer avec energie sur les points importants, lors d’une seance. C’est pourquoi le rituel traditionnel conseille d’utiliser des marteaux thai. Des accessoires en bois de thailande qui aideront le masseur à préciser et à perfectionner ses mouvements. Ils vont notamment créer des vibrations tout le long des lignes d’energie. Et vont détendre les muscles de votre corps en profondeur, de votre tête jusqu’à vos pieds !
Comment se passe un massage thaïlandais ?
Le thai massage se pratique généralement dans une tenue à la fois légère et confortable. Entre autres, une chemise suffisamment ample et une culotte en coton, qui sont souvent fournies dans les centres de massage ainsi que dans les hôpitaux. Une seance de massage thaïlandais traditionnel dure deux heures, dans la majorité des cas.
Cette pratique de massage inspirée de la philosophie ayurvedique se passe au sol. Elle peut aussi être adaptée sur table, si cette dernière est assez large. Mais selon les avis des adeptes des massages thaïlandais, l’idéal est de les pratiquer sur un futon ou un tatami. Le massage thaïlandais implique par ailleurs la présence du masseur sur la surface, afin qu’il puisse bien manipuler votre corps. Pour le bon déroulement de la seance, il est essentiel de communiquer. Le praticien a en effet besoin de connaître les zones de votre corps qui vous font mal, de votre tête jusqu’à vos pieds. Il voudra aussi savoir s’il peut exercer de plus fortes pressions, au fur et à mesure que la seance avance. Pressions et étirements sont notamment exercés. Pour atteindre les points essentiels, le masseur peut se servir de ses pouces, de ses coudes, de ses pieds, de ses avant-bras, etc. Ce qui lui permettra de libérer votre flux d’energie bloquée et d’éliminer vos douleurs. Selon les avis de certains patients, ce massage inspiré de méthode ayurvedique permet un parfait épanouissement physique et mental.
Votre corps est massé en intégralité, en considérant la localité des canaux d’energie, ainsi que les points d’acupuncture. Tout comme la reflexologie, où le masseur insistera sur des points de réflexe comme les pieds, les mains ou les oreilles. Une fois que toutes les parties seront bien traitées, les étirements peuvent commencer. Dans les massages thaïlandais, cette phase va être progressive. En position allongée, chacun de vos membres sera subtilement étiré, les uns après les autres. Vous vous assoirez ensuite pour réaliser un dernier étirement au niveau de votre dos. Une étape qui est aussi bien surprenante qu’agréable, toujours selon les avis des adeptes de cette thérapie ayurvedique.
Où peut-on faire un massage thaïlandais ?
Étant une sorte de combinaison entre une seance de kinésithérapie et une détente complète, les massages thaïlandais sont très célèbres dans plusieurs pays. Pourtant, il n’est pas toujours facile de trouver un massage asiatique ou thai de qualité. D’autant plus qu’il faudra éviter les arnaques. Raison pour laquelle les meilleurs centres spécialisés en la matière vous donneront une entière satisfaction, à paris. De quoi diminuer votre tension nerveuse, de votre tête jusqu’à vos pieds !
À quelques minutes de la gare Montparnasse, en train, vous trouverez par exemple un agréable salon de beauté thaïlandais nommé « Baï Pho ». Vous aurez à votre disposition un masseur qualifié et apprécierez sans doute votre seance d’une heure aux huiles chaudes. Selon les avis d’autres patients, les prestations y sont particulièrement abordables. Dans le 12e arrondissement de paris, le « Bon Spa Thaï » vous donne également rendez-vous. Massages thaïlandais aux huiles chaudes, détente totale et relaxation… Que des prestations de qualité ! Mais au 15e arrondissement, le centre de bien-être « BCBG » peut aussi vous offrir des soins surchoix, selon les différents avis en ligne. Du moins, tout autant qu’un traitement relaxant californien.
Par ailleurs, si vous avez la chance de voyager en thailande, vous pouvez tout à fait profiter d’un bon massage thailande traditionnel dans un des nombreux salons de massages thai de Chiang mai, par exemple. Le type de soin ayurvedique local y est particulièrement intense, mais vous pouvez demander à votre masseur thai d’y aller plus doucement. Rassurez-vous, les praticiens de Chiang mai sont parfaitement habitués aux adeptes étrangers !