Taiji Quan
La gym douce existe depuis fort longtemps et permet de préserver notre sante. Elle continue de plaire aux femmes surtout mais aussi à ceux qui souhaitent découvrir un tout autre aspect d’eux-mêmes. Pour une remise en forme parfaite, il est important de profiter de tous les bienfaits de la gymnastique. Voici alors tout ce qu’il faut savoir sur cette...
Le Chi gong est un système de pratiques énergétiques et méditatives originaires de la Chine ancienne, mais l’efficacité de la réparation et de l’amélioration est toujours auss...
Chi gong : quel intérêt à le pratiquer ? Le Tai chi chuan style chen, le qigong ou le yang est une pratique corps-esprit qui implique une suite d’exercices fluides et lents qui accommodent méditation, respiration ryt...
Taiji : Entre le Yin et le Yang Un art qui englobe à la fois le corps et l’esprit, originaire de la Chine ancienne, le tai chi est l’un des exercices les plus efficaces pour la santé de l’esprit et du corps....
Tai chi chuan bienfaits : l'art chinois au service du corps et de l'esprit Méditation
Il existe une pléthore de pratiques spirituelles qui existent depuis l'Antiquité : méditation, yoga, respiration, tantra, prières, pleine conscience et bien d'autres. À travers les âges, ils ont servi l'humanité de plusieurs manières. Ils ont aidé les gens à comprendre la vraie nature de la réalité, à se comprendre et même à façonner nos vies comme...
De plus en plus de gens utilisent le bol tibetain pour se relaxer et se détendre. Il s’agit au fait d’un objet de culte utilisé par les ancêtres, plus précisément des chamans ...
Bol tibétain : notre guide pour une méditation réussie Si vous avez eu du mal à attraper un œil fermé ces derniers temps, méditer avant de vous coucher pourrait vous aider. Les statistiques montrent que de plus en plus de personne...
Comment pratiquer le meditation pour dormir ? Vous avez probablement entendu dire que le fait de méditer dans le quotidien est bénéfique pour votre santé et l’esprit. La pratique de la méditation a résisté à l'épreuve du ...
Débutant : comment méditer ? Massage
Dans la ville de Paris et ses environs, à des fins de bien-être divers massages de relaxation sont soigneusement offerts par les instituts de beauté. Ils sont réputés pour leur impact aussi bien sur le psychisme et le physique, et présentent chacun des bienfaits spécifiques. Quels sont les massages bien-être les plus populaires offerts dans les ins...
Masser votre partenaire et recevoir un massage de votre partenaire est un excellent moyen d'apprendre à se connaître à un niveau plus profond. Masser son partenaire augmente l...
Meilleur massage pour sa conjointe : comment s'y prendre ? Quand il s'agit de détente, il y a quelque chose que nous associons tous à cela : des journées au spa, se prélasser au coin du feu, rester au lit jusqu'à 14 heures et, bien sû...
Différents massages : quels sont-ils ? Aujourd’hui, de nombreuses méthodes ont vu le jour pour contribuer à notre bien-être et optimiser notre santé. L’une de ces méthodes est le massage. Ce dernier se décline égal...
Massage oriental : moment détente assuré !